介護福祉学科２年生の介護の基本Ⅲの授業で「ストレスと食事」について学びました👩🍳
この日の調理実習は、いつものように高齢者や障がい者の方の食事を考えるのではなく、自分たちの身体をケアする食事作りでした🍛
これから介護福祉士として、たくさんの利用者さんに必要とされる存在となる中で大きなストレスを抱えることもあります。 そんなとき、どんなことを心がけて、何を食べたらいいか…コンビニで済ますなら何を買ったらいいか… 「１品だけでも作ろうか」という時は、冷蔵庫にある食材で簡単スタミナ丼を作って、パワーを充電しよう！ トリニティの調理実習楽しくて美味しいです❤
